fbpx

לזוז טוב, להרגיש טוב, להיראות טוב

בואו נתאם אימון ניסיון ? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אימונים בראשון לציון - DaFirst Fitness

מאמינים שבשביל להיות בריאים ובכושר, צריך לשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני. האימונים אצלנו מתאימים לכל אחת ואחד,

ללא קשר לרמת הכושר הנוכחית.

אין צורך בידע או אימונים מקדימים.
האימונים אצלנו מגוונים ומשלבים תרגילים מעולמות תוכן רבים כגון: התעמלות קרקע, אקרובטיקה, סטרונגמן, הרמת משקולות אולימפית ואתלטיקה קלה. האימונים קבוצתיים ונותנים מענה לכל מרכיבי הכושר הגופני – סיבולת, כוח מירבי, סיבולת כוח, כוח מתפרץ, קואורדינציה, זריזות, מהירות, שיווי משקל וגמישות.

האימונים הינם קבוצתיים ומשלבים בתוכם מתאמנים בכל הרמות, הם מועברים ע”י מאמנים מוסמכים ומקצועיים שיודעים להתאים את האימון לרמתו של המתאמן, כך שהוא יפיק מהאימון את המירב.האימונים אצלנו יכינו את גופכם לחיים האמיתיים שכן הם מוכווני יכולת ולא רק אסטיטיקה, אם כי תרוויחו גם גוף חטוב, מאוזן ואתלטי.
כל זאת לצד קהילה תומכת שתלווה ותעזור לך להגיע ליעד,

האימונים במכון

OUR CLASSES

DAFIRST FITNESS - אימונים קבוצתיים בחניכה אישית

DaFirst - אימונים שיקומיים

אימונים אישיים - DaFirst

לקוחות מספרים

מחירון אימונים

OUR PRICING

בחר את התוכנית המתאימה לך

our fitness plans

פרימיום בלתי מוגבל

470
  • גישה בלתי מוגבלת לאימונים
  • גישה מוקדמת לסדנאות וסמינרים
  • מנוי חודשי, ללא התחייבות

    10% הנחה למנוי משפחתי, לחיילים בשירות סדיר
  •  
מתאמנים מנוסים

4 אימונים בשבוע

430
  • 4 אימונים שבועיים
  • ללא הגבלה על סוג האימונים
  • גישה לאפליקציה
  • מנוי חודשי, ללא התחייבות

3 אימונים בשבוע

390
  • 3 אימונים שבועיים
  • ללא הגבלה על סוג האימונים
  • גישה לאפילקציה
  • מנוי חודשי, ללא התחייבות
הנפוץ ביותר

2 אימונים בשבוע

350
  • 2 אימונים שבועיים
  • ללא הגבלה על סוג האימונים
  • גישה לאפליקציה
  • מנוי חודשי, ללא התחייבות

מאמרים

knowledge

מאמרים

אימוני כוח והתנגדות לנשים

החשיבות של צריכת חלבון עבור ספורטאים: חיזוק שרירים, מסת גוף רזה והתאוששות
גלו את משמעות צריכת חלבון עבור העוסקים בספורט, בניית שריר, בניית מסת גוף רזה (חיטוב) והתאוששות יעילה בין אימונים. מענה לשאלות נפוצות, טיפים ותובנות למיטוב ביצועים באמצעות צריכה נכונה של חלבון.

קרא עוד »
מאמרים

חשיבות צריכת חלבון

החשיבות של צריכת חלבון עבור ספורטאים: חיזוק שרירים, מסת גוף רזה והתאוששות
גלו את משמעות צריכת חלבון עבור העוסקים בספורט, בניית שריר, בניית מסת גוף רזה (חיטוב) והתאוששות יעילה בין אימונים. מענה לשאלות נפוצות, טיפים ותובנות למיטוב ביצועים באמצעות צריכה נכונה של חלבון.

קרא עוד »
מאמרים

כורכום נוגד דלקת טבעי

הכוח המדהים של כורכום: רתימת היתרונות האנטי דלקתיים מן הטבע וכיצד הוא עשוי לתרום במסע שלנו

אמ;לק

כורכומין מעכב מסלולים מרובים המעורבים בדלקת. במהות כורכומין חוסם את ההפעלה של אנזימים דלקתיים ומפחית את התפתחות דלקת. יתר על כן, כורכומין משפר את פעילות ההגנות הטבעיות של נוגדי החמצון של הגוף, ומפחית מתח חמצוני ודלקת.

קרא עוד »

האפליקציה שלנו

OUR App

זימון / ביטול אימון

התראות

תכנון שבועי של האימונים

רכישת מנוי

חבילות אימונים

בחרו את החבילה המתאימה לכם

מלאו את הפרטים ונחזור אליכם

זמינים בוואצאפ
Call Now Button